右手親指の第1関節から手首の手前、手のひらの膨らんだ部分にかけて痛む

person40代/女性 -

今日、お昼前後にスマートフォンを手にしたとき、急に右手親指の第1関節から手首の手前、手のひらの膨らんだ部分にかけて激しい痛みがありました。
その後も、指を動かさなければ痛みはありませんが、何かを持とうとすると、ズキっとした痛みが走ります。どのような病気が考えられるでしょうか。
昨日、買い物で重い荷物を持ちましたが、その時点では特に何ともありませんでした。
仕事の関係でなかなか病院に行きづらいのですが、何日くらい痛みが続けば、病院に行くべきでしょうか。通院すべきか否かの目安や、自宅での対処の仕方などをお教えいただければ幸いです。

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