冷房病、クーラー病という症状

60代/男性 - 2022/07/27

一週間前より、身体に熱がこもっているような症状があります。心当たりはあって、一週間前の数日間、冷房が効きすぎた場所で数時間デスクワークをしておりました。実際にすごく寒かったのですが我慢しました。仕事が終わって外へ出ると猛暑。そういうことを繰り返していました。汗はあまり出ません。家に帰って適温程度の冷房の中で過ごしますが、身体が火照っている感じ、表面は冷たくても内部に熱がこもっている感じが続いています。検温するとほぼ平熱ですが、通常の体温が３６度前半に対して３６度後半です。のどの痛み、咳、倦怠感など新型コロナの症状はないのですが、現在感染者が激増している状況でもあり、ちょっと心配です。そこでお尋ねします。

１　現在の症状は冷房病とかクーラー病とかいうものの可能性はありますか。もしそうだとすれば、どうすればよいでしょうか。

２　万が一、新型コロナだった場合、発熱外来の窓口は現在連絡殺到しているうえ、診察を受けても一般風邪薬と解熱剤しかもらえないと聞きます。結局は自宅療養になるわけですが、極めて軽症な感染の場合、不調が出てから何日くらいで治る（人にうつさないようになる）のでしょうか。

よろしくお願いします。