加齢等による衰えと腱鞘炎など発症予防について

50代/男性 - 2022/07/31

お世話になります。
今までと同じ生活をしていて腱鞘炎になりました。加齢や運動不足による全身の筋は、若い時に比べましたらかなり減少した感じはあります。やはり筋肉減少が腱鞘炎の原因になっているのでしょうか。
腱鞘炎等の発症予防には、手の筋肉を鍛えたり、食事面では十分にたんぱく質を摂取する事が先ずは必要なのでしょうか。
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