前十字靭帯損傷 保存療法でどこまでできる?

person20代/女性 -

3週間前バスケットボールの試合で
前十字靭帯損傷の診断を受けました。

保存療法を選択しましたが
どれくらいの期間で普通歩行や
痛みがなくなりますか? 

現在整形外科でリハビリしてますが
膝にまだ可動制限があり(痛みも時々ある)
仰向けで寝転んだ状態で膝を90度曲げると痛いです

手術はした方がいいのでしょうか?

ちょうど人生の分岐点で
バスケは引退かなぁと思ってます。

保存療法で軽い運動(ゴルフなど)は
できると理学療法士の人には言われました。

激しい運動をしなければ
日常復帰できるのでしょうか?
どこまで運動ができるようになりますか?
正座など保存療法でもできようになるのでしょうか?

教えてください。
友人にはセカンドオピニオンで
受診してみたら?と言われます

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