首肩こりが酷くて指圧しすぎた部分がたまに気持ち悪くなります。

50代/女性 - 2022/07/31

不安症の50代女性です。
頭痛持ちでたまに首から頭が気持ち悪くなります。
考えられる原因があるのですが、20歳の頃から姿勢が悪く、首が左に少し傾いていたせいか、左の首肩こりが酷くて自分でかなり強く指圧やマッサージをしたり、たまにマッサージに行ってかなり強く指圧してもらっていました。
あと、ツボを自分で押せる、先端が木でとがった指圧するもので、力いっぱい押していたせいか、首の付け根より少し下辺りの左肩(背骨の脇辺り)が、硬くなって少しもり上がってしまっています。
多分ですが、あまりに強く指圧しすぎて、毛細血管が壊れて、その上に筋肉がついているような気がします。少し力を入れるとその部分がグッと硬くなります。

指圧以外に、硬い玉が回って足裏をマッサージする機械を持ち上げて、首肩に当てたこともありました。それでもびくともしないくらい凝っていたのです。

ここ数年(5年くらい)は、マッサージすると気持ち悪くなる気がしてしなくなったのですが、万が一、毛細血管が壊れていても数センチなら問題ないでしょうか？自然治癒するものでしょうか？

硬くなっている部分の大きさ的には、人差し指と親指を繋げて丸くしたくらいの大きさです。
ちなみに、整形外科に3ヶ所行きましたが、レントゲンでは問題ないと言われ、見た感じも血管が切れているようには見えない綺麗な首肩だと言われました。

たまに左の首から頭が気持ち悪くなる時があり心配なのですが、2019年に頭のMRIをした時は異常ありませんでした。
首肩のMRIはやったことありませんが、首肩のMRIも一度やっておいた方が良いでしょうか？
それとも一般的には大丈夫そうでしょうか？
不安症な為、やわらかいご回答を宜しくお願い致します。