48歳、eGFRが低めです。年1回の検診頻度でいいでしょうか
person40代/男性 -
定期健診でeGFRの数値が低めでした。数値が安定していればあまり気にする必要がないと言われましたが、気にしなくていい程度がわからないのでアドバイスいただければと思います。
1. 年に1回の頻度で推移をみていれば良いでしょうか？（手遅れにならないでしょうか）
2. どれくらいの数値になると、専門の医師に受診すれば良いでしょうか？
3. 粉末プロテインは飲まないほうが良いでしょうか？今までは食事にタンパク質が少ないと思った時に20g程度飲んでいました。
項目 20年、21年、22年
・eGFR 66.1, 58.5, 64.6
・クレアチニン 0.98, 1.09, 0.99
・尿蛋白 ー、±、ー
・尿素窒素 データなし、データなし、64.6
・血圧 121-67, 121-69, 128-68
健診は年に1回、朝食抜き、水は飲んでいます（十分でないかもしれませんが）。
185cm70kg、筋肉量は標準の範囲内で低め、体脂肪は標準より低めです。
2021年は粉末プロテインを飲んでいましたが、腎臓に負担がかかるかと思って21年後半ごろからやめています。
よろしくお願いいたします。
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