家族の新型コロナウイルス看病をしている人の隔離期間

40代/女性 - 2022/08/07

私の住む市内では、患者と二日前から15分以上マスクせず話した。食事をした。
隔離期間は５日とされています。
看病してる者はどう言った計算になるのでしょう？
発症二日前からので引っ掛かっているので今日で５日になります。
家のなかでは感染した主人の症状が酷かったため個室に隔離して自分でなんとかと最低限のみの回りのことができる状態ではなく。(嘔吐や喉の痛みでむせてこぼしてしまったり)
それなら狭く日当たりの悪い換気がしにくい部屋で私が作業するより、換気のしやすい大きい窓のあるメインの生活スペース２部屋を使い、私が行くときにはウレタンマスクと不織布マスクを二重にし、換気や、食事は私は完全に密封されているレトルトを先に部屋に運び、主人の食事はなんとか飲み込める物(お粥や増水、玉子豆腐など)(食べれないほど喉が痛いらしく)テーブルに置いて、二部屋使っているので寝ている主人に遠くから声をかけ別で食事をしていました。お風呂などは完全に昼と夜に分け、洗面所は毎回消毒しています。
５日目の今日、私は身体の異変はありません。
どちらかと言うと私が隔離状態ですが日用品タオルなど置いている部屋なのでそこで換気しながら過ごしています。
とりあえずあと二日は様子を見るつもりですがマスクなどをして看病しているものはいつまで濃厚接触なのでしょう？
濃厚接触で対策してから2.3日目に抗原検査で陰性なら仕事に行ってもいい。ともかかれており。混乱してしまいます。
アドバイスをいただければ助かります。
よろしくお願いいたします。
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