喘息と運動について。

20代/男性 - 2022/08/10

はじめまして。

つい最近、息苦しさを継続的に感じていた為、呼吸器内科に行ったところ、
咳喘息と診断を受けました。
呼気NO検査？では29という数値。

30を超えると喘息、
それより手前は咳喘息だと医師から言われていました。

薬としてレルベア100を30日分処方され、
もし楽になったら来なくていいよと。

詳しく調べると、
喘息はひどくならないように継続的にステロイドで気道の発作を抑えないと、
気管が太くなり酷くなると知りました。

状態としては、
呼吸が浅くなってしまう。
ゼーゼーはしない。
なんとなく息がしづらい。
昔から煙などそういう場面で息苦しさを感じる日があったりしました。
おそらく昔からなのかなと感じています。

以上を踏まえて質問です。

・29という数値はかなり重症な方なのでしょうか。
・趣味で高負荷の筋力トレーニングと、HR150あたりで有酸素運動を室内で行っていますが、今後運動制限は出てくるでしょうか。
・急激に気道が狭くなるような発作は起こる可能性があるのでしょうか。そのための緊急薬を頂いていませんが、大丈夫なのでしょうか。
・薬を使いはじめて3日目、
改善傾向にはありますが、
未だ息苦しさは残ってしまっています。
これで支障のない生活を送れるようになるのでしょうか。
・かかりつけ医の指導通り、この治療は1ヶ月でやめていいものなのでしょうか。
・ステロイド薬ということですが、免疫低下など風邪をひきやすくなったりはしないのでしょうか。

質問が多く申し訳ありません。
コロナ外来で病院が忙しいようで、
あまり深く聞けませんでしたため、
情報を少しでも得たいと思っております。

宜しくお願いいたします。