40代　男性　咳が長引いています。一日でも早く症状を抑えたいです。

40代/男性 - 2022/08/27

咳の症状が長引いておりますので、抑える方法やご助言をいただきたくお願い致します。

家族がコロナに感染し、私も8/8に発熱（38.5℃）しました。抗原検査の結果、陰性で熱は1日で下がりました。しかし、咳がひどく眠れない日が3日続きました。その後は、眠れるようになりましたが、8/27でも咳の症状が続いています。市販薬のコンタックや気管支拡張剤（ミルコデ錠A）を服用していますが、あまり効いていないように感じます。
この時期に咳をすると嫌がられますので、飛行機で出張や、人との会食で咳を我慢しています。
以前から風邪をひくと、咳の症状だけが2ヶ月以上長引くことがあります。アレルギーや喘息、花粉症などありません。タバコも吸いません。趣味はマラソンで、発熱する前日に30km走りました。現在では、ジョギングはできるようになりましたが、ハードなトレーニングは避けています。
一日でも早く、症状を抑えたいと思います。
ご助言をお願いいたします。