新型コロナウイルス自宅療養後の、バスルーム、トイレ、隔離部屋の消毒、掃除について

40代/男性 - 2022/08/27

妻が21日に発症。22日午後から自宅療養、25日午前に宿泊療養に移行しました。私は23日のPCRで陰性、27日現在症状ありません。
バスルームは24日夜に妻が使ってから閉鎖、窓なし、換気扇つけてます。トイレは25日曜午前に妻が使ってから閉鎖、窓なし、換気扇つけてます。隔離部屋は25日午前から閉鎖、窓を20センチほど開け、エアコンをつけたままにしています。
72時間経ってから、アルコールスプレーを吹いて清掃しようと思っています。風呂は全面アルコールスプレーして放置後、洗い流して洗剤とカビキラーで磨き洗い。トイレは全面アルコールスプレーして放置後、クイックルで拭き掃除、隔離部屋は全面アルコールスプレーして放置後、リネンをコインランドリーに持っていき、布団は外干しします。畳の部屋です。
これで十分でしょうか？ゴーグルとマスクを着け、いずれも終了後に服を洗濯し風呂に入るつもりです。現在、ノーゴーグルでアルコールスプレー消毒のしすぎか、目がシパシパします。痛みはありませんが、今日ゴーグルを買ってきました。
当方、持病持ちです。アドバイスをお願いします。