コロナ陽性 熱と喉の痛みがあります。

person40代/男性 -

27日に家族がコロナ陽性となり濃厚接触者で自宅待機しています。私は31日に喉の痛みと37度台の熱で抗原検査しましたが、陰性でした。濃厚接触者だと伝えるとまだ抗原反応がでてないだけでおそらくコロナではないかとのことでした。
熱は今日平熱に戻りましたが、喉の痛みがあります。肺に炎症がうつって重症化する恐れはありますか?
肺が弱いわけではありませんが30年くらい前にマイコプラズマ肺炎になったことがあります。
あとどんなことに気をつけておけば重症化しないですみますか?【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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