妊娠27週妊婦です。コロナ疾患後から精神状態が不安定です。

person30代/女性 -

妊娠27週のプレ妊婦です。先日家族全員コロナに罹りました。現在は自宅療養期間終了後4日目になります。
コロナ陽性判定3日目くらいから、自宅から出られないという閉塞感で息が苦しくなったり動悸がしたりするようになり、夜中の3〜4時まで眠れなくなりました。(眠ったらどうなるかわからない不安や閉塞感があった為、真夜中に車へ行き車で少し気持ちを落ち着かせて眠っていました。)
コロナの症状自体は、熱も37.4くらいまでしか上がらず、少し喉が痛いくらいで軽症だったかと思います。ただ、妊娠していることから子どもへの影響はないのか、赤ちゃんは苦しくないだろうかと常に不安な気持ちはありました。
療養期間終了後、妊婦検査に行った際には赤ちゃんも元気に順調に育っていたこと、念のために受けたPCRも陰性、後遺症も咳を少しするくらいなので気持ち的にはすごく安心していたのですが、いざ、会社に行こうと電車に乗ったところ、どんどん人が増えていくごとに苦しくなり、変な汗をかいて、動悸が酷く電車に乗っていられなくなりました。それからはリモートワークをさせてもらっているのですが、自宅にいても下記のような状況です。
・天気が悪いと気分が落ち込む(夜になるのも閉塞感がして怖い)
・食欲がわかない
・何を食べてもおいしいと感じない(味覚、嗅覚は正常です)
・夜も眠れず1時間ごとに目覚めてしまう
・夜中必ず苦しく感じて起きて外へ行く
・何も楽しいと思えない、何もしたくない
・何かが辛くて泣いてしまう
元々、買い物や旅行など出かけることが大好きなのに、それすらやる気が起きません。散歩もしてみたけどだめでした。もうコロナは治ってる大丈夫だと思っていても、身体が言うことをきかず、どうしたら良いのか分かりません。コロナの後遺症なのか別の何かなのか…。
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