半月版損傷　手術か温存かで悩んでおります。

60代/女性 - 2022/09/03

62才女性　フィットネスインストラクターで週に約10時間のエアロビクスやダンスのレッスンを担当しております。14日ほど前にレッスン中に右足膝外側にピキッと衝撃が走り　その後10数分動き続けましたが　痛みが強く中断しました。その後すぐに足を曲げることはほぼできなくなり　アイシングを続け翌日整形外科で受診し　MRI診断で右膝の外側と内側に断裂があると診断がありました。　その時は水を抜き翌日から膝を曲げるのは可能になりましたが仕事は休んでいます。　現在強い痛みはないが違和感は結構あります。その後別の病院の半月版損傷では有名といわれる医師（あるスポーツの海外試合に帯同するような医師）に診察をして頂きましたら　内視鏡での切除場合によっては縫合といわれ、手術の予約ということになりました。手術の決心がつかず　別の病院のスポーツ医に診察をして頂くと　外側の水平断裂と後根損傷があるが　切除は変形性膝関節症にになっていく可能性が多く今は切除はやめたほうがいいといわれました。とりあえず様子を見ながら（リハビリ等をして）仕事（レッスン）を来月あたりから再開してみてはといわれました。あまりにも診断が違いすぎ現在悩んでいます。たとえば　温存で様子を見ながらレッスンを10月より再開したとしても　また痛め今度は靭帯や他の組織までも痛めてしまったら　という不安もあります。
切除して数か月のリハビリ後にレッスン再開というのが理想なのかもしれませんが　もちろん若いスポーツ選手のように元通りになるとは思ってませんが　とってしまった後にすでに軟骨がすりへっている私の膝はいっきに変形性が悪化してしまうのではという不安もあります。現在は　この1か月の間にトレーニングをはじめ体の使い方をよく見直し　温存し仕事（フィットネスダンス）を再開するか　もしくは手術かで悩んでおります。どうぞアドバイスをよろしくお願いいたします。