15歳、サッカー、足首、サポーターについて
person10代/男性 -
15歳、サッカーをしている中3男子です。
足首が痛くて整骨院に行ったら足首が硬いといわれました。治療はマッサージ、電気、ストレッチ、リハビリです。
サッカーの練習のの時、ふくらはぎのサポーターをしているのですが足首もサポーターもした方がいいでしょうか？
痛みが軽減されたらいいと思っています。
足首が硬くて動きが悪いのに固定したら逆にダメなのかどうか知りたいです。
前に膝を出してくの字に曲がる動きが硬いです。
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