コロナ自宅療養解除→筋トレや水泳などはしていいのか
person50代/男性 -
50代男性です 本日自宅療養が解除になりました。明日から仕事です
こちらのサイトには本当に本当にお世話になりました。保健所なんて最初から最後まで連絡すらありませんでした。観察アプリがきただけです。毎日打ち込みをしましたがなんの返答もありませんでした。(愚痴ですいません)そんなときこのサイトで夜中不安で質問すると、本当に多くのかたがアドバイスくれました
これは、本当に希望の光でした
どんなに、勇気を貰ったかわかりません
心からありがとうございます。そこで
最後の質問になりますが←(最後でありたいですが)私は、趣味が筋トレと水泳です
どれくらいの様子をみて運動は再開していいのでしょうか？一節によると過度な運動はコロナ明けだと後遺症が発症すると言ってました。いま、まだ残ってるのは軽い咳(今日呼吸器科で薬をもらいました)あと、まだ味覚が完全ではないです
あとは、これ皆さんあると思うのですが倦怠感ですね。
やっぱり、運動したいんです
どういう基準で筋トレや水泳をはじめていいのでしょうか
教えて下さい
【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】
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