コロナを感染させるリスクについて

person50代/男性 -

妻と長男が9月5日に、私が9月7日に自宅療養解除になりました、妻と長男2人とも元気で、長男は9月6日から仕事にも行ってますし、妻も普段通りの生活をしています
また次男は実家に避難させて無事でした

しかし、私が9月6日まで微熱、咳があったので医師の指示のもと72時間の9月8日まで自宅では自主的に隔離してますが抗原検査で陰性で、熱もなく少し咳が出る程度で体調も良かったので会社指示で9月8日から出勤してます

そこで教えて頂きたいのですが、わたしが陰性の次男ならびに、陽性明けの妻と長男、また他の人へ感染させる事はあるのでしょうか?
また、飲酒や、ジョギング、筋トレなどの運動やセックスは大丈夫でしょうか?
普段からセックスは避妊せずにしてます

普通の生活に戻りたいのでお忙しいなか恐縮ですがご教授願います【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

内科分野、他 に限定して相談しました

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