コロナの後遺症について

10代/男性 - 2022/09/27

11歳の小学六年の男子児童です。8月の中旬にコロナに罹患し、無事回復したのですが、二学期が始まり、運動会や陸上競技会の練習が始まり疲れるのか、体力が落ちたのか、だるいのか、分からないのですが、時々夕方寝ていたり（今まではなかった）、少し身体を動かす運動をしたり歩いたりすると、足を痛がったり。首も痛がったり、頭痛も起きたりで動くの億劫のようです。
以前から運動が苦手+コロナ禍で外出を控えていたため、運動する機会が減り、体力がかなり低下していましたが、体力の低下が集中力や学力の低下にもつながり以前にもまして、すぐにゴロゴロするようになりました。本人的には疲れがあるのかもしれないので、早くに就寝を促したりを心がけていますが、体力や気力をうまく戻るような方法がありましたら教えていただけると助かります。コロナの後遺症かもわからないので、だらだらしてるなと言いすぎもよくないと思いますし、今のところアフターコロナ外来にかかるような症状（風邪や息切れ）はないのですが、今から体力不足で、こどもなのに歩くのが大変だとこの先が思いやられます。宜しくお願いいたします。