左手小指に痺れ、違和感

person30代/女性 -

お世話になります。
4日ほど前から左手小指が痺れるようになりました。
朝起きたら痺れが出現しており、今朝になっても改善がなく、不安になり相談させていただいております。

部位は小指の第一関節までの手のひら側です。特に尖端部分、薬指側じゃなく外側の部分に痺れが大きいです。
腕を安静にと保とうとしているからか、腕の、小指側の筋も痛みを感じるようになりました。

思い当たることといえば、4日前の夕方に硬い瓶の蓋を開けようとしたことです。なかなか開かなくて、かなり強い力を入れました。元々あまり握力はない方かと思います。
このまま小指の感覚が戻らなかったらどうしよう、また変形などに繋がったらと思うと不安です。
現在0歳児を育児しており、腕はよく使います。

今後の過ごし方や現在の状況についてアドバイスをいただきたいです。
ぜひよろしくお願いいたします。

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