胃腸炎、吐き気・嘔吐の恐怖

30代/女性 - 2022/10/14

現在6歳と2歳の子どもを育てています。やはり小さな子どもに胃腸炎や発熱による嘔吐はつきものかと思うのですが、私自身が幼少期に嘔吐に対してのトラウマ的な出来事を何度か経験してしまい、おそらく嘔吐恐怖症であると思っています。
風邪や発熱など子ども達に嘔吐の可能性がある時隣で寝るのが怖い(ので夫に代わってもらう)、いざ嘔吐があった時びっくりして抱っこを求める子どもに応えられなかった、胃腸炎を恐れるあまり帰宅時はもちろん何かを飲食する度に頻回に手を洗わせる、等ですがかなり神経質で、吐くという行為についてものすごく敏感だと思います。

1.上記の事から私はやはり嘔吐恐怖症で受診が必要な程でしょうか？
2.胃腸炎が流行る時期ですが、感染対策・予防には手洗いうがいの他にどのような事がありますでしょうか？
3.外出先(コンビニやスーパー等)のトイレを利用する際、そこに胃腸炎の菌がもし浮遊していても、マスクをしていれば感染の可能性は低いのでしょうか？はたまたマスクをしていても菌が浮遊していれば感染してしまう可能性が高いのでしょうか？
4.胃腸炎は経口感染、空気感染の2パターンですか？もし菌が手に付着していた場合、風邪と同じように目や鼻からも感染するのでしょうか？またその他の感染方法もあるのでしょうか？

この冬に向けてご教授頂ければ幸いです。先生方からのご返信お待ちしております。よろしくお願い致します。