坐骨神経痛にしては重過ぎる四六時中の足全体のダル重さ痛さ

person60代/女性 -

64歳主婦です。
元々腰痛,ギックリ腰,坐骨神経痛があり,常に痛み(特に右)で長く座っている事がキツかったですが、なんとかバスや車で20〜30分の所に買い物に出掛けて2〜3時間はウロウロ歩いてましたが、もっと良くなりたくて温泉やマッサージ,特にお尻や太ももやふくらはぎをマッサージボールでゴリゴリかなりやったところ、むしろもっと痛みとダル重さが増してしまい、整骨院で電気治療を2度受けましたが一向によくなりません。整形外科でも薬をもらい,飲み,湿布も貼ってますがなかなか改善されません。家族は不安からくるパニックも加算されてるのではと言ってます。一度炎症を酷くしてしまったお尻などの神経はなかなかなおりませんか?しばらくすれば良くなるでしょうか。ちなみに以前からもレントゲンで背骨の下の方が狭くなっている箇所があると言われてましたので軽い坐骨神経痛はありましたし、たまにギックリ腰にもなりました。ここ数日酷くなるまでは横になれば楽でしたが今は寝ても痛みがおさまらず、ここ2日はあまり寝られていません。整形外科で注射などをしてもらうか鍼治療をした方が良いでしょうか?

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