膝関節がポキポキ鳴るのが気になります

40代/男性 - 2022/10/25

二日前から階段を上がり下がりする時のみ左膝関節からポキポキ音がなるのが気になります。
一段上る(下がる)ごとにに軽く「パキッ」と音が鳴ります
歩行時は全く鳴りません。痛みも全然なりません。仰向けになって膝を伸ばしたりまげたりしても音はなりません。考えられ原因はありますでしょうか？最近、あぐらを長時間かくことが多いです。関係ありますか？よろしくお願いします

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