療養解除後の生活について

person40代/女性 -

3日に息子、5日に私が陽性となり、昨日で息子は療養解除で、私は12日が療養最終日となります。
息子は明日が10日目にあたるのと、私がまだ療養隔離中ということもあり、家でのマスク、食事を別にしています。
私も10日目になるまではお風呂も最後の方に入り、寝る部屋と食事は別にしようと思っていますが、
療養解除となった明日から食事は作っても平気なんでしょうか?
火曜までは調理をやめて、出来合いものなどにした方がいいでしょうか?
調理するなら、マスクはもちろんですが、手袋をしようと思っていますが…

それと、ウイルスは72時間で消えると聞きましたが、私の10日目にあたる15日過ぎてから、私がいた部屋にすぐに、なっていない家族が入ってもいいんでしょうか?
さらに3日ほど(もしくはもう少し長く?)は別で寝た方がいいのでしょうか?

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