背中の張り首の後ろの痛みについてです
person40代/女性 -
今日朝起きた時から首の後ろの部分や背中の肩甲骨の上の部分全体が張った感じが続いています
また顔を上に向けたり横を向くと(左右共)首の後ろの下の部分が痛くなります
特に顔を上に向けた時が痛くて真上まで向けません
この状態がもう12時間以上続いてます
ぶつけたりもしておらず特に激しい動きやスポーツなどはしていません。
首を動かさなければ後ろの首の下側や背中の上側が張ったような感じだけなので痛みは気になりませんが、この状態が続けば病院へ行った方が良いでしょうか
また原因や首を動かした時の痛みを和らげる方法等ありますか？
普段このような状態になったことがないので不安です
よろしくお願いします
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