階段から落下、翌日の体の痛み
person30代/女性 -
昨日昼間に階段でスリッパで滑って落ちてしまいました。特に顔や頭は打たなかったのですが、肩の後ろ側や背中全体を強打しました。少し血がでて擦りむいて昨夜にはあざができました。特に強い痛みがあるわけではなかったのですが、今朝おきてから肩周りや背中がバリバリに痛くて、でも腫れたり炎症という感じではありません。落下のさいに、瞬間的に体に力が入ったのでしょうか？筋肉痛の酷い感じのようで、うつ伏せ時は痛みはありませんが、背を丸くすると背部や肩周りが痛みます。これは特に何もせずに過ごした方が良いのかストレッチなどした方が良いでしょうか？
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