すね、打撲、冷やす？
person20代/女性 -
昨日、階段の角にすねをぶつけて打撲してしまいました。
出張先だったので冷やせず、本日帰宅後みたら腫れている状況です。
痛みもまだあるのですが、対応としてはまず冷やす、で良いでしょうか？
また、傷もできてしまい、跡を残したくないのですが、その対応も教えていただきたいです。。
1日でも早く治したいです。
よろしくお願いします。
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