立ち上がりや歩行時、頻繁にくるぶし・足首辺りに強い痛みが出る
person40代/男性 -
普段リモートのデスクワークで日中ほとんど出歩く機会が無い生活を2年強送っております。
3日ほど前、外出のための着替えの際に片足体制になった瞬間、足首・くるぶしの辺り（アキレス腱？）に一瞬立っていられない程度の強い痛みが走りました。
その後湿布や塗り薬を塗って様子見をし、翌日には少し改善したかなという感覚はあったのですが、
歩いたりするとまた突然同じような痛みが走り再発を繰り返しています。
直近は運動不足が気になり腹筋・スクワットや縄跳び等行っておりましたがこの症状が出てからは休止しています。
これはどういった原因が考えられる症状でしょうか
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