両足の土踏まずの痛み
person60代/女性 -
土踏まずの痛みです。
ずっとではないのですが、ひどい時は歩けなくなるほど痛みます。
扁平足によるものだろうといわれ、土踏まずの部分がしっかりある中敷きを勧められて使っています。
土踏まずに当たるのが少し痛かったものが今はだいぶ慣れましたが、元々の土踏まずの痛みは相変わらずです。
最近、そういった中敷きは逆に良くないとも聞きました。
毎日のケアはどうしたらよいのでしょうか。
ちなみにEEや3Eなど幅広の靴より細身の靴が楽に感じます。
また、包帯などで土踏まずの部分をギュッと締めると楽に感じます。
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