クレアチニンがやや高いです

40代/男性 - 2022/12/21

血液検査で１０年以上前から毎回クレアチニンが0.88～0.92の範囲で、やや高いです。eGFRは72です。叔父が透析を受けてるほどなので、遺伝的な面もふまえ少々不安です。酒、タバコはやりません。できることならプロテインを服用して体を鍛えたいと思っていますが、腎臓への負荷が懸念で足踏みしています。プロテインの接種は問題ないでしょうか？また今後食生活にどのような気配りをしていったら良いでしょうか？

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