慢性腎臓病なのかの不安 両腎の軽度萎縮あり

person30代/男性 -

34歳の男です
健康診断にて、クレアチニン値に異常(1.16)が出たため腎臓内科を受診
血液検査と尿検査、スライスCTを行いました
その結果が下記の通りです

身長170.5 体重67
クレアチニン値 1.07
eGFR 65.5
シスタチンC 0.85
電解質異常等はなく、急性的な腎臓病ではなさそうとの事
ただし、両腎が少し萎縮している

との事でした

以上を踏まえてご質問したいのは、私は慢性腎臓病でしょうか?
また、腎臓が少し萎縮しているということはかなり危険なのでしょうか?
血圧は診察室や公共施設で測ると133・80くらいになりますが、自宅などで測ると125・75程度で推移しております

もし慢性腎臓病だった場合、好物だったラーメンやお肉はもう食べない方がいいでしょうか?
筋トレも控えた方がよろしいでしょうか?

健康診断の数値の載った写真を添付しておきます。

お忙しいところ大変恐縮ですが、何卒宜しくお願い致します。

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