コロナ療養期間後の行動と検査結果について

person20代/女性 -

12/19 微熱と喉の痛みを感じる
12/20 発熱外来で検査し陽性
12/26 症状は鼻水やくしゃみのみだが医療用抗原検査ではっきり陽性
12/27 医療用抗原検査で昨日よりは薄く陽性(添付の写真)

コロナに感染し、現在までの経過です。症状は軽快し、療養期間としては12/26までなのですが、まだ抗原検査で陽性になってしまいますし、仕事が接客業なので感染を広げるリスクを考え、大事を取って自宅待機を続けています。

念のため明日も自宅で過ごす予定なのですが、感染力は発症から10日前後は続くと考えた方がよいと思い、どのように行動すべきか悩みます。
12/29(9日目)にはゴミ捨てに出たいのですが、集積所でゴミ箱の蓋を掴む必要があります。手を消毒し、マスクをしていれば出ても大丈夫でしょうか。
もう手元に抗原検査キットがないのですが、10日を過ぎても陽性になる場合もあると聞きました。咳や熱はなく、鼻水が出る程度なのでもうあまり気にせず、普段の生活に戻ってもよいでしょうか。いちおう年内は濃厚接触になるような交流は避けるつもりです。もちろんマスクや消毒は徹底します。

ご助言おねがいいたします。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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