手首を強打してたんこぶができました。

40代/女性 - 2022/12/27

先程、ひょんなことから手首の内側をすごい勢いで強打してしまいました。
暗闇だったので痛かったですが、たいしたことないと思っていたら、あとで見てみると、たんこぶのように膨らんでいました。触ると硬いです。痛みもあります。
このような状態は初体験で少し心配です。放置しておいても大丈夫でしょうか。冷やしたりするとよいでしょうか。