脂質異常症・脂肪肝のアルコール摂取について
person20代/女性 -
脂質異常症・脂肪肝の診断を受けております。
お酒が好きで、もともと毎日ビールを飲んでいましたが、最近は基本的に金曜日・土曜日の夜・日曜日の夜に限定して飲酒しております。（1回の飲酒量：ビール350ml×1本目安）
喫煙も毎日しており、ペースは1日に1〜2本程度です。
12月〜1月頭にかけて飲み会が多かったため、飲酒の回数や量が普段より多かったように思います。
そこでお医者様のご意見を伺いたいのですが、
12月〜1月頭にかけての飲酒量を平準化といいますか、緩和するために例えば2週間ほど禁酒するというのは良い方法でしょうか？それとも、2週間も禁酒する必要は全くないでしょうか？はたまた、もっとお酒の量を減らすべきなのでしょうか？
脂質異常症・脂肪肝についてお薬を飲んでいるわけではなく、普段から運動をしていないのもあり、悪化や他病気への進展を懸念しております。。。（食事量は比較的控えめを心掛けております。）
お酒をいつもより多く飲んだら、だいたいその分くらいは控えるようにすると良いのかどうか、基本的な考え方についてご教示頂けますと大変ありがたいです。
何卒よろしくお願い致します。
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