負傷で縫った後の運動

person40代/女性 -

自転車で転倒して1週間ほど前に顎下を3センチ程縫いました。
今日が病院で消毒の日だったのですが先生に運動許可について聞き忘れたので質問させてください。
まだ傷口は濡れていて、三日後に抜糸です。
容姿を生業にしているので、傷の見た目の悪化は避けたいです。
・ウォーキングや軽い筋トレをしたいのですが可能でしょうか?
・運動することで血行が良くなる事が傷に悪いでしょうか?
・汗で傷口が濡れる事が怪我の悪化もしくは、見た目の治りに影響しますか?
傷口は包帯で覆われていますが、防水のテープを貼って濡れないようにすればシャワーは可能との事でした。
又、左耳下の顎の骨のつなぎめ部分が痛くて、口が開けにくく、食事をしっかり噛む事ができません。
かかりつけ医があと5日間休診なのですが、長く放置する事は危険でしょうか?
かかりつけ医が開くのを待たずに、空いている新たな歯科医でレントゲンを撮ってもらった方が良いでしょうか?

質問が多くて恐縮ですがよろしくお願いします。

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