コロナ陽性、療養０日目の判断について

30代/男性 - 2023/01/07

1月1日に強烈な喉の痛み、微熱(37.3)、咳、鼻水という症状を発症しました。
3日には軽い咳と鼻水まで回復しましたが、
5日に抗原検査で陽性となりました。
この場合、有症状の陽性者であり、療養期間の0日目を1月1日として良いのでしょうか？
それとも、陽性と診断された1月5日を0日目とすべきなのでしょうか？

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