発熱について教えて下さい

person30代/女性 -

わたしは元々熱がこもりやすいようなので、昼間(夏でも冬でも)活動中に体温を測ると37度を超える事があります。
冬の夜間でも、室温が高い場合や厚着等あれば簡単に体温が上がります。
薄着になり数分間安静にし測り直したら下記に示した起床時の平熱に、ほぼなります。

起床後すぐの平熱は
夏季→36.7〜36.8
冬季→36.4〜36.5
です。
起床後の体温は、毎日ほぼ安定した室温の中、同じ条件下で検温しているのでバラつきはほぼありません。

発熱について伺いたく質問をさせて頂きました。
周りにコロナの方が居たり、熱以外の症状があれば、自分が感染したかもしれないと目安に出来るのですが、
日頃から体温が高いため、体温のみの場合目安が分かりません。
よろしくお願い致します。

質問1
数分後に測り直した時に体温が平熱であれば現在は平熱だと考えてよいでしょうか?

質問2
実は発熱しているが、薄着になり室温を下げた事で、数分のうちに体が冷やされ
一時的に体温が下がった、ということもあるのでしょうか?
(体が冷やされた、と書きましたが、ただ室温が低くなるだけです。
冷風を体に当てたり、アイスノン等で体を冷やしたりするわけではありません。)

質問3
発熱(微熱でも)なのか一時的な体温なのかを見極めたいのですが、どうしたらいいでしょうか?
測り直しのやり方ないし、測り直すタイミングを教えて頂きたいです。
↑熱以外の症状が無い場合、また、コロナの方が周りに居ない場合を教えて下さい。

質問
何度か測り直した時に、体温にバラつきがあった場合は、どうとらえたらよいでしょうか?
↑熱以外の症状がない場合、また、周りにコロナの方が居ない場合を教えて下さい。

たくさんの質問失礼します。
よろしくお願い致します。

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