父がコロナになった、自分は少し喉が痛くなった。どうすれば良いか

20代/男性 - 2023/01/13

21歳、男です。
自分は12/30の夜から1/4の朝まで実家で過ごしていて、１/4の朝に一人暮らしの家に戻りました。
父は1/10にコロナの陽性と判断されました。
実家でいる際は、父と2人きりで会話をすることも当然ありました。
自分は１/11少し喉が痛くなり、少し関節痛もあった気がします。ただそんなに痛くはなかったです。12日は喉はそこまで痛くなく、13日も同様でした。
体調はそこまで悪くなく、頭痛は少しあったような気もしますが、熱も12日は36.9度、13日は一瞬体温計が37.1度になりましたが最終的には36.8度でした。熱はありませんでした。
喉が少し痛むことは日常的にありますし、頭痛もちでもあるので、父がコロナにかかっていなければなんてことはないのかなと思いましたが、念のため相談させていただきます。
家に簡易キットがあるのですが、使用した方がいいでしょうか？、また、使用する必要があるのであれば、陰性であった時は病院に行かなくても大丈夫でしょうか？
また病院に行く必要があれば、自分は自転車しかないのですが、それでも良いのでしょうか？
解答よろしくお願いします。