伸ばした時の踵の痺れ

40代/女性 - 2023/01/17

二週間前から、ヨガのダウンドッグ(両手両足を床につけ、お尻を上げて体全体で三角形をつくる)をすると、右踵のみ痺れます。
座った状態でつま先を天井へ向けると軽く痺れます。
ダウンドッグを続けて体全体を伸ばすと、痺れが治ります。
特に朝起きた時が痺れが強いです。

原因はなんでしょうか？

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