セックスへの価値観の相違で、彼が心身ともに不調

30代/男性 - 2023/01/17

付き合って４ヶ月半、お互い30代前半のカップルです。
週1くらいの頻度で会って、月3回くらい泊まっています。

セックスへの価値観の相違から、彼が心身に不調をきたしてしまいました。
私は何をしてあげられるのか、彼に回復の見込みがあるのか伺いたいです…

彼とは結婚を前提に、ということでお付き合いが始まったのですが、性生活の頻度が合わず、(彼が淡白で月1くらいでいい、私は週2-3したい)、結婚後に不安を抱いた私から、何度か話し合いをしました。

最後までできなくても、挿入できなくてもいい、性的なスキンシップがあるだけで嬉しいと伝え、彼も応じてくれていましたが、
つい先日、彼から
「期待に応えられないことがつらく、体調を崩している。気持ちが落ち着くまで、もしできればしばらく泊まりはなしにしたい。この話をしている間も体調がつらい。少しずつ向き合えるようにはしていきたいんだけど…」
と告白がありました。

すごく勇気がいる行動だと思い、打ち明けてくれた御礼と、これまで私が追い詰めてしまったことに対する謝罪(具体的な事例も含め)、泊まりを控えることはもちろん構わないことを伝えました。

今後、私が彼のためにできることはあるのでしょうか。(※)
また、彼が回復する見込みはあるのでしょうか。
※泊まりを控えるのはもちろん、私からのアクション＝デートに誘うこと、家デートを提案すること、スキンシップをすること(これまで習慣だったこと：腕を組む、手を繋ぐ、ハグなども含めて)は、すべてやめようと思っています

デリケートなことなので具体的な期日はないとわかっていても、自分勝手ですが、回復するかわからない状況でずっと我慢をするというのは私も正直かなり辛く…

もしアドバイスや、具体的な回復事例があればぜひ伺いたいです。
よろしくお願いします。