コロナ3日目 軽症で済むのか不安です

20代/女性 - 2023/01/20

21歳女 全般性不安障害持ち

コロナを発症し現在3日目になります。
今朝は1回解熱剤を服用しただけで夜まで発熱することなく過ごせました。

現在喉の痛みはありませんが、鼻が1日中詰まっているのと、痰がとても絡んで切るのがとても大変です。(わざと咳を繰り返して切る感じ)
痰切りの薬を飲んでも効果が感じられません。
このような感じで現在まで比較的軽めに済んでいる感じがしますが、この後どうなるかがとても不安です。
今呼吸浅いかも、胸が苦しいかもと気にしすぎてしまい、不安障害との区別がつきません。

コロナ肺炎での息苦しさとは、ずっと続くものでしょうか？落ち着いたら息が深く吸えるという状況は心因性と考えて大丈夫ですか？

また、喘鳴があると危険だと聞きましたが一時的に痰が絡んでゼーゼーいうものは喘鳴には当てはまらないのでしょうか？

また、肺炎による胸の痛みはずっと続くものですか？またどのような痛みでしょうか？
ずっとベットの上にいるため背中が凝っていたり、猫背だったりするので背中の痛みとともに胸あたりに違和感を感じることは割とあるのですが、
姿勢の問題という認識で大丈夫なのでしょうか？

お聞きしたいことばかりで申し訳ありません。
ただ夜も眠れないほどの不安を感じておりますのでご見解をいただけたらと思います。よろしくお願い致します。