スネに重度の打撲を負い、2か月半でも治らないです。

50代/男性 - 2023/01/26

2か月半前に格闘技の稽古で左スネを打撲しました。
当初打撲程度だと思い、放っておいたのですが腫れが酷くて痛みも強かったので
10日後整形外科へ行きました。重度の打撲との診断でした。けれども、1ヵ月も
腫れや痛みが続いたのでMRIを撮ることになりましたが、血腫が認められました
ものの骨には異常はないとのことでした。
いま受傷から2か月半が経ちますが未だに痛みがうずき、打撲個所は凸凹があり柔
らかい部分と固い部分があります（が、腫れは引いており、少しだけ赤みが残って
います）。痛みは階段を降りるなどの振動で強く感じ、軽い運動でリハビリをして
いると次第に痛みが強まります。また、患部を冷やしてしまと痛みが強くなる感じ
もします。
そして、先週水曜日、整形外科で慢性疼痛と皮膚過敏とのことでノイロトロピン
錠とヘパリン類似物質クリームが処方されました。しかし、痛みは治まらず疼痛
は依然として続いています。このままでは長期に稽古を休まなければならず、
いったいいつになったら痛みがなくなり、さらに完治するのか分からず不安です。
こんな状態ですが目安としてあとどれくらいで完治しますでしょうか。それに加
え、なるべく早く治すには血腫を取り除くなどの他の方法があるのでしょうか。
また早く治すために自分でできること、気を付けるべきことなどはありますでし
ょうか。
宜しくお願いします。