肩甲骨周りと上腕の痛み

50代/女性 - 2023/01/29

10日程前くらいから左側の肩甲骨辺りが痛くなりました。だんだん痛みも増してきたので、湿布とパイオネックス円皮鍼、飲み薬ではメロキシカムと痛み止めのパラセタモールを夜服用しています。
2日前から肩甲骨の痛みは取れたのですが、左上腕の外側が痛くて仕方がないのです。
筋肉痛のような痛みに加えひきつるような感覚が常にあり不快です。

恐らく頸椎から来ているのではないかと思うのですが、対処療法と今後の治療を含めた対策を専門家にお聞きしたいです。
去年8月に撮ったMRI画像も添付しましたので一緒に診断頂ければありがたいです。

首の痛み履歴:
海外に在住しています。
首の痛みは6年程前に酷くなり最初の1、2年はカイロプラクティックで治療をしていましたが自分の判断で辞めました。後に医師にもカイロはダメ、絶対にと言われました。
3年前にMRIを撮り頸椎症の初期との診断。
去年、7月下旬頃から首の痛みと左腕、左手人差し指と親指に痺れが出る症状が出たので再度MRI検査をしたところ、重症ではないが頚椎症性神経根症と言われました。理学療法士を勧められましたが、その頃はビリビリする痛みに耐えられず再度医師に相談したところ、ステロイド注射をしましょうとなりました。
が、施術当日の病院で酷い偏頭痛が起こり医師に延期の命を受けました。再予約を取るも気がつくと痺れが治っていたのでステロイド注射は打っていません。