脂肪肝なのですが、肝は食べてもいいですか?

person30代/女性 -

7、8年前から脂肪肝です。
3年前から肝臓専門医の先生に診察してもらっています。
アルコールからの脂肪肝ではなく、肥満からの脂肪肝です。
エコーで中等度の脂肪肝を指摘されていて、血液検査では正常値です。
医師からは甘い物や揚げ物などは少し控えて、アルコールはやめてくださいと言われています。
アルコールは週に3回ほど適量飲んでいたのですが、今は半年に一度2〜3杯飲む、機会飲酒ぐらいです!
そこで質問なのですが…
鶏の肝(生肝)や牛の肝などは食べない方がいいのでしょうか?
あん肝や白子は駄目ですか?
私は女性ですが、尿酸値もいつも高いので医師からはいくらなどもあまり、とらないでと言われています。

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