ゲレンデで転倒、尾てい骨の周りの痛みがある時の姿勢、寝方、歩き方
person30代/女性 -
本日2/6昼頃にゲレンデで転倒しました。
かなり激しくお尻を強打しました。たぶん頭も打った？ようで軽い脳震盪のような眩暈を起こすくらい激しかったです。
歩いたり、立ち座りや片足立ち、仰向け寝をすると尾てい骨周囲が痛みます。
明日脳神経外科と整形外科を受診しますが、それまでの過ごし方として、痛みをカバーできるような
1歩き方
2座り方
3寝方
のポイントなどありますか？
寝方が一番知りたいです…
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