咽頭炎、扁桃炎どうすればよくなるでしょう？

30代/女性 - 2023/02/13

30歳女性です。
先日喉の痛みや発熱あり、先程病院に行ってきました。診断結果は咽頭炎？扁桃炎のようなもので喉が炎症を起こしているとのことでした。
(咽頭炎と扁桃炎の違いが分かりません)

先月も同じ症状があり、おそらく咽頭炎だったのですが、こんなに慢性的に起こるのはとても困ります。(昨年10月にも3日寝込みました)
唾を飲み込むと喉が痛く、しかし飲食はできます。微熱が続き、3日は横になっていないと治りません。

抗生物質が必要なので、市販薬ではどうにもならないですし、これが続いていくと考えたら苦しいです。いつも木曜か金曜くらいから喉の痛み、次の日に発熱という感じです。

この症状を防ぐ方法ですとか、慢性的になる理由、根治は有り得るのか教えていただけると嬉しいです。

口内炎ができやすく、また右耳が突発性難聴で耳鳴りがなので、ストレスを感じやすく、疲れやすいというのはあるかもしれません。