脂肪肝の診断以降の恐怖症

20代/男性 - 2023/02/25

現在172センチ80キロ23歳の男です。
2021年4月の健康診断で脂肪肝の疑いの診断がありましたが、痩せたら良いだけと思い放置していました。ただ、その年の12月に最大94キロまで体重が増えてしまい、流石に怖くなり直ぐに病院に行くと、AST43 ALT92というかなりやばい数字が出てしまい脂肪肝の診断がありました。流石にまずいと思い、食べる量を減らしたり、野菜を出来るだけ食べるようにした結果、2022年4月の健康診断では、ALT,ASTはほぼ正常値に戻り、脂肪肝の疑いの診断はなくなり、まだ肥満気味ではあるものの体重も82キロまで落ち安心しました。ただ、今年の4月にも健康診断があるのですが、また脂肪肝の疑いが出たらどうしようという恐怖が出てきました。ただ、平日の夜と土日の昼・夜は出来るだけ野菜を食べるようにしており、去年と比べても二キロだけではありますが減量することはできているので、そこまで気にする必要はないでしょうか？
脂肪肝になると、最終的に肝硬変やガンになると聞いて怖くなってきました。
まだ80キロはあるため、減量中です。