クレアチニンとシスタチンCの乖離について

person40代/女性 -

44歳女性です。
たばこはしていません。
酒は週に一度飲むくらいですがすぐ顔が真っ赤になり弱い体質です。
ピルを10年以上飲んでいたのをR4.4月からやめました。

昨年R4.2にクレアチニンとシスタチンCを調べてあまりに数値が乖離をしていたため
こちらで相談をしたところ、もう一度検査をしてみてはというアドバイスをいただき
一年後に再度検査をしました。
クレアチニン R4.2 0.82 eGFR60.5  R5.2 0.82 eGFR60.1
シスタチンC R4.2 0.61         R5.2 0.62

今年もクレアチニンとシスタチンCの数値が大きく違っていました。
どちらを信用したらいいのでしょうか。
シスタチンCのeGFRの計算式、基準値も教えて欲しいです。 

160センチ、44キロ 血圧110 70 
2Kダンベルを足に巻いて週4日20分ウォーキングするだけで激しい筋トレはしていません。
尿検査では引っ掛かったことはありません。
豆乳を一日1L飲みます。

過去のクレアチニン値
27歳・0.7  29歳・0.6  30歳・0.7  31歳・0.68  32歳・0.73
33歳・0.7  34歳・0.86  35歳・0.77  36歳・0.74  36歳・0.83
37歳・0.7  38歳・0.73  38歳・0.76  39歳・0.71 39歳・0.77
39歳・0.81 40歳・0.7 41歳・0.73 41歳・0.78 42歳・0.81 42歳・0.87 
42歳・0.71 43歳・0.82 43歳・0.85 

γの値もお酒の量は増えていないのに一年前から上昇して30~40で推移しています。これも良くない値なのでしょうか。原因は何かあるのでしょうか。脂肪肝ではありません。

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