飲酒の節制の仕方について
person30代/男性 -
今まで毎晩お酒を飲んで泥酔するのが楽しかったのですが、今年に入ってお酒の席で失敗をしたり、逆流性食道炎が治らなくなったりなど複数の要因が重なり、節酒を決めました。
ただ、肝臓を回復させるといっても、全く断酒するのは寂しいので思う存分飲める日を週に2回くらい設けたいと思っています。
そこで質問なのですが、体（特に肝臓）のことを考えるのなら、週に1〜2回一気にお酒を楽しむ、毎日飲むが量を減らす、だとどちらが健康によいのでしょうか？
（1週間の合計飲酒量は同じという設定です）
毎日ちょっと飲むというのは性格的に合わないので一気に楽しむことをやりたいのですが、専門家のご意見をお伺いしたいです。よろしくお願いします。
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