腕の痛み、指のしびれ

40代/女性 - 2023/03/09

今日の夕方、右手を足の下に挟んで座っていたからか指がしびれてしまい、一時的なものだと思って様子を見ていたら肘下も痛くなってきました。
腕（肘下）は筋肉痛や腱鞘炎、捻った時のような痛みがあり、筋を痛めたのかと思って湿布を貼ったりしてみましたがまだ良くなりません。
（痛みや痺れのピークは超えたような気がしますが）
右手薬指と小指が痺れており、その延長線上の腕が痛みます。
10年位前に右手が腱鞘炎になった事はありますが、その時は痺れはなかったので心配になりご質問させて頂きました。
腕はツボを押すと少しラクになります。
一昨日カイロプラクティックを初めて受けたのですが、それも関係しているのでしょうか？
よろしくお願い致します。