コロナ隔離について何日要注意か

40代/女性 - 2023/03/31

自分達は、青森県に住んでいるのですが。息子が1週間東京と福島に野球で遠征に行って今日帰ってきました。

自分達は、去年9月１日にコロナにかかり、高熱、頭痛、腹痛、がひどく、その後から、胃腸の調子がよかったり悪かったり後遺症らしきものに、悩まされており、もう二度とコロナ感染はしたくないのですが。
家が平屋なので、居間からでてすぐの廊下の二畳くらいある納戸に隔離はして、透明ビニールをかけ、接触はしないように心がけてはいますが、何日くらい気をつければ大丈夫でしょうか？

前回は次男が東京修学旅行でもらってきて、2日後には、自分達も発症しましたが、
やはり、2、3日たてば少しは安心しても大丈夫なんでしょうか