コロナウイルスの潜伏期間等

50代/女性 - 2023/04/06

今のコロナウイルスの潜伏期間は何日でしょうか。インターネットで検索すると、平均2.5日程度と書いてあるものがあります。
もし、濃厚接触者になった場合(マスク会食して、その中にコロナ陽性者がいた場合等)、家族内で接触をしないようにしたり、外出制限は何日すれば良いのでしょうか。